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ドイツパンヘルシーダイエット
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どんなダイエット？
1.好きなタイミングで食事にドイツパンを取り入れます。2.よく噛んで食べ、量を控えるように注意します。注意事項※ハムやチーズを乗せるなど、ドイツパンに含まれていない栄養素も取れるように付け合せは工夫してください。
なぜ効くの？
ドイツパンに含まれるライ麦には、ビタミン、ミネラル等が豊富に含まれており、さらに噛みごたえのある生地で満腹感を得ることができ、栄養バランスを整えながら食事の量を減らすことができます。
手順
噛みごたえがあり、栄養バランスも整っているライ麦でできたドイツパンを食事に取り入れ、食事量を減らすことができるというダイエットです。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス日限山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒233-0015 横浜市港南区日限山3-42-1 ユーコープ日限山店2階アクセス:港南プラザ前バス停下車。ユーコープ日限山店2階。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスイオン八街
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒289-1104 千葉県八街市文違301 イオン八街店内アクセス:八街駅南口千葉交通バス10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)広島パセーラ店
評価・口コミ5.00
広島市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒730-0011 広島県広島市中区基町6-78 パセーラ広島3Fアクセス:広電「紙屋町東電停」「紙屋町西電停」より徒歩2分/「広島バスセンター」より徒歩2分/アストラムライン「県庁前駅」西2出口直結営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:第2金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブスかましん下館
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒308-0031 筑西市丙18-13 かましん下舘店2Fアクセス:かましん下館店2Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス彩都西
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒567-0085 大阪府茨木市彩都あさぎ1丁目2-1 ガーデンモール彩都2Fアクセス:大阪モノレール彩都西駅 改札口右に出てすぐ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ダンロップスポーツクラブ平塚
評価・口コミ4.00
ダンロップスポーツクラブ平塚は平塚駅南口から徒歩3分の好立地であり、マシンジム、プール、ゴルフレンジ、治療院など施設が充実しています。住所:〒254-0807 神奈川県平塚市代官町1-16アクセス:平塚駅 南口徒歩3分営業時間:【月～水・金】9:00～23:00
【土】 9:00～21:00
【日・祝】 9:00～19:00
■お電話受付時間
【月～水・金】9:00～22:00
【土】 9:00～21:00
【日・祝】 9:00～19:00
※休館日は電話受付ができません
※フロント最終受付（ご入会、各種お届け）は営業終了の2時間前定休日:毎週木曜日☎0463-24-7997- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 豊田GAZA店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒471-0027 愛知県豊田市喜多町1-140 GAZA内3階アクセス:名鉄三河線 豊田市駅から徒歩1分名鉄豊田市駅改札を左に曲がり、そのまま直結のGAZA(ギャザ)ビル3階になります。お車の際は、GAZA地下2階の駐車場もしくは周辺のフリーパーキング加盟駐車場をご利用下さい。営業時間:月～金 ：10:00～20:00（受付終了18:00）土・日・祝 ：10:00～20:00（受付終了18:00）定休日:第1・第3 火曜日、第2・第4 木曜日尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎0565-32-6711- エステ
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D-HEARTS 武蔵小杉店
評価・口コミ-
パーソナルジム選びでお困りの方 「本物」の技術をもった私たちにお任せください。住所:〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町767-2 氏橋ビル2-Aアクセス:東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分
武蔵小杉駅 徒歩5分営業時間:10～22時定休日:不定休- パーソナルトレーニング
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たかの友梨ビューティクリニック 船橋店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町7-11-4 アーバンパレス池尻 1Fアクセス:JR船橋駅から徒歩3分。
北口を出て直進しイトーヨーカドーを超え左折、右手3軒目のビル1F。営業時間:平日・土 10:00〜20:00
日・祝 10:00〜18:00定休日:なし☎047-423-2871- エステ
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エステティック ミス・パリテラスモール湘南店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒251-0041 神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1 テラスモール湘南2Fアクセス:JR「辻堂駅」北口に直結した「テラスモール湘南」の2Fです。最寄駅はJR「北茅ヶ崎駅」・小田急江ノ島線「本鵠沼駅」「藤沢本町駅」「鵠沼海岸駅」営業時間:10:00～21:00☎0466-38-2187- エステ
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カーブス北九州折尾
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒807-0874 北九州市八幡西区大浦1丁目6-17アクセス:エフコープから徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスパレマルシェ池下
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒144-0051 愛知県名古屋市千種区覚王山通8-70-1 パレマルシェ池下3Fアクセス:東山線池下駅直結営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス佐賀鍋島
評価・口コミ1.00
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒849-0933 佐賀県佐賀市卸本町5-28 UTZLERT2階アクセス:鍋島駅から徒歩6分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスエルパプラス
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒910-0836 福井市大和田2丁目418番地 エルパプラス2Fアクセス:京福バス停、アピタ・エルパ前下車エルパプラス2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスキャスタ犬山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒484-0073 犬山市天神町1丁目1番地 キャスタ犬山 2Fアクセス:「犬山駅」から徒歩1分営業時間:平日 10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ）土曜 10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスハッピー・ドラッグ浜館
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒030-0947 青森県青森市浜館6丁目4-21アクセス:東青森駅南口から徒歩8分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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フィットネススタジオTOPPEAK（トップピーク）
評価・口コミ5.00
人生に動くことの楽しさを！そして動けることの幸せを！！住所:〒179-0081 東京都練馬区北町2-22-11アクセス:東武東上線 東武練馬駅南口から徒歩１分営業時間:月-金9:45～22:30土-日9:45～19:30定休日:木曜日☎080-4634-8647- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 岡山駅前店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒700-0023 岡山県岡山市北区駅前町1-8-18 イコットニコット5階アクセス:JR線 岡山駅後楽園口(東口)から徒歩2分
岡山駅後楽園口(東口)を出て目の前の桃太郎大通りを直進すると左手にダイワロイネットホテルがあり、その先にある商業施設ICOTNICOT(イコットニコット)の5Fになります。営業時間:平日 ：10:00～22:00(受付終了19:00)
土・日・祝：10:00～20:00(受付終了17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎086-227-7710- エステ
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ライザップ西宮北口店
評価・口コミ4.61
キレイに痩せる為にあなた専任トレーナーが徹底サポート！まずは無料カウンセリングへ。プライベートジム。30日間全額返金制度。通いやすい分割払い。栄養学に基づいた食事指導。住所:〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町 9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1Fアクセス:阪急神戸線 西宮北口駅 徒歩8分営業時間:7:00～23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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ティップネス二俣川24hours
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス二俣川24hoursでリフレッシュしませんか？住所:〒241-0821 神奈川県 横浜市旭区 二俣川1-6-1アクセス:相鉄線本線 いずみの線二俣川駅北口1分北口を出て左へ 歩道橋を渡り スリーエフ（コンビニエンスストア）隣の「二俣川北口ビル」3階が店舗になります。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週水曜 9:00 ～ 18:00☎045-360-3531- フィットネスジム
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カーブスコピオあきる野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒197-0828 あきる野市秋留2-3-2 スーパーアルプスコピオ1階アクセス:スーパー アルプスコピオあきる野店１階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エステティックサロン ギンザブルー 美里店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ！住所:〒904-2155 沖縄県沖縄市美原4-9-8 YMCマンション1Fアクセス:沖縄自動車道沖縄北ICより車で11分営業時間:平日 11:00～20:00／土日祝 10:00～19:00定休日:毎週月曜☎098-939-1920- エステ
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【パーソナルジム】BCONCEPT（ビーコンセプト）新宿スタジオ（２号店）
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-11内アクセス:・都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
・JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・京王線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブス熊本菊陽
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒869-1102 熊本県菊池郡菊陽町原水1504番地3アクセス:「原水駅」から徒歩約17分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エステティックサロン スタイルファイン 小山店
評価・口コミ-
痩身のことならSTYLE FINEにおまかせ！住所:〒323-0000 栃木県小山市駅東通り1-32-13 山浩ビル1Fアクセス:水戸線小山駅より徒歩11分営業時間:11:00〜20:00定休日:毎週月曜☎0285-21-0216- エステ
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ジェイエステティック 梅田店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル 3Fアクセス:阪急前よりホワイティ梅田イーストモール泉の広場 M14出口上る営業時間:平日：11:30-20:00
土・日・祝日：10:30-19:00定休日:12/31～1/3☎06-6360-6551- エステ
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basi（バシ）ピラティス下北沢スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1Fアクセス:京王井の頭線 下北沢駅 西口 ３０秒
>小田急小田原線 下北沢駅 北口 徒歩1分
京王井の頭線「西口出口」から、右手の階段を上り、「小田急北口出口方面」へ ☆北口からのアクセス�@みずほ銀行の横の通りをすすみ、無印良品の横を通ります。�Aナチュラルハウスの手前の道を入って15ｍくらい歩いたところの右手にスタジオがあります。☆西口からのアクセス�@西口の階段を上がってくると、ナチュラルハウス（自然食品）があります。�Aナチュラルハウスの横の道を入って15ｍくらい歩いたとことの右手がスタジオです。営業時間:月−金 AM10:30-PM9:30 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00☎03-3868-0202- ピラティス
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】五反野店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒120-0013 東京都足立区弘道1-1-4 五反野AYK51 2階アクセス:東武伊勢崎線 五反野駅より北側へ徒歩1分営業時間:24時間365日☎03-5845-5480- フィットネスジム
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チキンジム エルパプラス福井店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒910-0836 福井県福井市大和田2-418 エルパプラス福井2Fアクセス:「福井北IC」車9分 エルパプラス提携駐車場をご利用下さい営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎0776-43-6893- フィットネスジム
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24/7Workout 船橋店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401アクセス:京成本線 京成船橋 駅 徒歩4分営業時間:7:00～24:00- フィットネスジム
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）成増店
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒175-0094 東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F（スキップ村商店街 コンサートホール様3F）アクセス:東京メトロ副都心線地下鉄成増駅5出口から徒歩２分営業時間:平日 10:00～22:30
土日祝 10:00～20:00定休日:毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等☎03-6909-2352- フィットネスジム
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カーブスイオン大宮西
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒331-0052 さいたま市西区三橋6-607-13 イオン大宮店西3Fアクセス:「東武バス県営住宅前」から徒歩30秒、イオン大宮西店3階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス秩父桜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒368-0001 秩父市黒谷1198-3アクセス:しまむらさん隣 文真堂書店さんのB1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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24/7Workout 藤沢店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201号（受付）・204号アクセス:JR・小田急線 藤沢駅 南口徒歩5分営業時間:7:00～24:00- フィットネスジム
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カーブスイオンタウン豊中緑丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒560-0002 大阪府豊中市緑丘4-1 イオンタウン豊中緑丘A棟2Ｆアクセス:イオンタウン豊中緑丘A棟2Ｆ営業時間:【平日】10:00?19:00 （13:00?15:00はクローズ）【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日☎0120-441-029- フィットネスジム
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カーブス麻生百合丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒215-0011 神奈川県川崎市麻生区百合丘1-16 三和百合ヶ丘 B館 2Fアクセス:小田急線「百合ヶ丘駅南口」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ豊中店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒590-0028 大阪府豊中市西緑丘1-1-31 Crice Nikko緑丘 4階 4-Ⅲアクセス:大阪モノレール少路駅 徒歩9分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）☎06-6836-9007- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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ダイエットジム エススリー 札幌店
評価・口コミ-
es three［エススリー］は、短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムです。 たった2ヶ月のパーソナルトレーニングで あなたの理想とする身体に！！住所:〒064-0808 北海道札幌市中央区南八条西３丁目６-１ シティマンション五十嵐207号室アクセス:地下鉄南北線 中島公園駅 徒歩３分地下鉄南北線 すすきの駅 ３番出口 徒歩６分営業時間:受付時間：平日 9:00～18:00
お客様のご都合に合わせトレーニングを行います。年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能です。☎03-6206-1900- パーソナルトレーニング
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ品川店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒273-0005 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル１Fアクセス:JR品川駅 徒歩5分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カラダファクトリーイオンタウンユーカリが丘店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1300万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に300店舗以上を展開！97.96%のお客様に満足していただいている「整える技術」を住所:〒285-0850 千葉県佐倉市西ユーカリが丘6-12-3 イオンタウンユーカリが丘東街区1階アクセス:ユーカリが丘駅（徒歩10分）
ユーカリが丘駅を降りイオンタウン方面に進んでいきます。階段を降り直進していくとイオンタウンユーカリが丘が見えてきます。右手の東街区の建物に入り左手に進みエレベーターホールを越えると左手にございます。営業時間:10:00～20:00☎043-312-9333- マッサージ
- ボディケア
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カーブス下土狩
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒411-0943 駿東郡長泉町下土狩1350-1 長泉ショッピングビル3階アクセス:「下土狩駅」から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス牧の原モア
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-1331 印西市牧の原1丁目3番アクセス:牧の原モア内、コナカさんの斜め向かい営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス塚口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒661-0012 尼崎市南塚口町２－１５－８ ノアムール・セイキ２Ｆアクセス:阪急「塚口駅南口」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスなかま
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ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒809-0013 中間市上蓮花寺1-1-1 ショッパーズモールなかま 2Fアクセス:「JR中間駅」から徒歩20分または「筑鉄通谷駅」から徒歩5分、ショッパーズモールなかま営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス磯路桜通り
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ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒552-0003 大阪府大阪市港区磯路3-8-24 藤和市岡ハイタウン1Fアクセス:地下鉄弁天駅3番出口から西へ徒歩8分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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CLOUD GYM｜オンライン型パーソナルジム
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【初心者OK】国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジム | 自宅で元RIZAPを中心とした経験・実績のあるトレーナーによるマンツーマン指導！- パーソナルトレーニング
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ジェイエステティック イオン米沢店
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トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒992-0044 山形県山形市嶋北2-5-17 フレスポ山形北 2Fアクセス:米沢市役所より西へ800m イオン米沢2F営業時間:平日・土曜 10:00～20:00
日曜・祝日 10:00～19:00定休日:12/31～1/3☎0238-21-8051- エステ
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カーブス福岡篠栗
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ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒811-2412 糟屋郡篠栗町大字乙犬1053番地の23アクセス:和田踏切横ゼロップ4F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ATRIO LIGHT（アトリオライト）たまプラーザ
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“ライトに始める” ”ライトに通える”をコンセプトに初心者から経験者までご自身のライフスタイルに合わせて気軽に通うことができるフィットネスクラブです。住所:〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-15 ヒラタビル2階（1階はNTTドコモ様）アクセス:東急田園都市線「たまプラーザ」駅北口 徒歩3分営業時間:平日：9:00～23:00
土日祝：9:00～19:00
※新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、当面の間 平日23:00までの
営業時間とさせていただきます。定休日:不定休- フィットネスジム
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カーブスカネスエ昼飯
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ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒503-2216 岐阜県大垣市昼飯町507-1 カネスエ昼飯店アクセス:県道216号沿い。 カネスエ昼飯店地内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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