食べ続けた結果痩せた！りんごダイエット

1日リンゴ半個だけ

1日昼にリンゴ半個、夜に白だしスープ具なし
だけを１カ月半実施しました。
飲み物はブラックコーヒーとお酒だけです。
間食はヨーグレット一箱のみ。頭使う仕事なので糖分が欲しくて。。
結果14キロ減りました。

特筆すべきは以下だと思います。
1か月半経って健康に不安を覚え、血液検査、CT、内視鏡してもらいましたが結果全てが正常
今ダイエット後から3ヶ月経ちますがリバウンドなしです。

リンゴパワーを実感しました。
私のスペックは以下です。
身長180、75kg→61キロ
当時39歳です。