ビプラス横川店【口コミ募集中】

1.ダイエット　　通常の290倍の成長ホルモンを分泌させ体内の脂肪を分解し太りにくいカラダに変えます。
2.若返り・美肌　成長ホルモンの大量分泌によって若い頃の体に近づき肌のハリツヤを取り戻します。
3.血行促進　　　加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力が生まれ新陳代謝が活発になり、冷え性、肩こり、整理不順を改善します。
4.筋力アップ　　加圧トレーニングなら軽い負荷で大きな効果が得られますので、老若男女問わず安全に筋力アップできます。
5.回復力アップ　成長ホルモンの大量分泌によりケガからの回復を早めることができます。リハビリにも効果的です。

筋力アップし体の機能を改善
加圧ベルトを巻いて血流を制限した状態でトレーニングをすることにより、普段使ってない末端の血管にも血液がめぐり、血行を促進します。
また加圧によって筋肉がハードなトレーニングをしたような状態と同じになり、筋力がアップします。

1.加圧ベルトを巻き、血流を制限します。
専門のスタッフが、腕、太ももを加圧ベルトで締め、適度に血流を制限します。血流が適度に制限され、毛細血管が活性化します。
2.加圧した状態で、軽い運動をします。
加圧した状態で関節や筋肉を傷めない程度の、軽い運動をします。乳酸が溜まりだし、大量の成長ホルモンが分泌されます。
3.加圧ベルトを緩め、ストレッチをします。
加圧ベルトを緩め血流を元に戻し、軽いストレッチを行います。トレーニング終了から15分後に成長ホルモンの分泌がピークに達します。
4.有酸素運動をします。
成長ホルモンの分泌量がピークを迎えたところで有酸素運動をします。
その後
体脂肪を分解し、筋力がアップします。
トレーニング開始から1時間後に成長ホルモンが体脂肪を分解し始めます。
また2～3時間後に筋肉の合成が始まり、1～2日かけて筋力をアップさせます。