アクトスポーツクラブ の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

アクトスポーツクラブは、プール設備もあるトレーニングジムです。スタジオでのエクササイズもよかったのですが、特に、水中でのエクササイズで、効果を感じられたと思います。スイミングプールでは、ただ泳ぐというだけではなくて、水中のウォーキングだったり、水中でのエクササイズというのもすることができました。 スタジオでエクササイズをするように、プールでも、音楽に合わせエクササイズをするのが楽しかったです。また、インストラクターの人も活気があってやる気がでました。水の抵抗がある分、陸上で運動するよりも運動になり、より脂肪の燃焼効果があがったように感じました。(2015年2月)