Bodies（ボディーズ） アトレ大森スタジオ【口コミ募集中】

ＪＲ大森駅から徒歩3分、アトレ大森２　２Ｆにある女性専用フィットネススタジオです。

しながわ公園などでのランニングを行う、アトレ大森スタジオのWALK＆RUN。自然豊かなしながわ公園は、走って楽しい！目で見て楽しい！参加したことがない方、一人で走るのが不安な方も是非ご参加ください。また、8種類の異なるマシンを使いながら全身をバランスよく動かし、トレーニングとインターバルを３０秒ずつ繰り返す、新しいトレーニング方法の「サーキットトレーニング」。20分間手足を浸すだけで、エアロビクス約2時間分のカロリー（約600kcal）を消費するといわれている「ゲルマニウム温浴」。
リラックスした深い呼吸とともに、カラダのコリや緊張をほぐすことができる「YOGA LESSON（ヨガ　レッスン）」を取り揃えております。
会員でないお客様で「ヨガをやってみたい！」とお考えの方も、参加できます。ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩み方でも気軽に楽しんでいただけます。1レッスン50分で気軽に楽しめるYOGA LESSON。一緒に、ヨガを体験してみませんか。