スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24【口コミ募集中】

床のラバーマットを入れ替えました！ゴムチップが散りばめられたマットは滑りにくく踏ん張りがききやすい素材で皆様のトレーニングをしっかりサポートします。 ウェイトマシンでは使い切れない細部の筋肉まで刺激を与えたい方にオススメのトレーニングエリアです。ダンベルは1kg～30kgまであるのでトレーニング初心者の方から高重量でのトレーニングをしたい方まで幅広くご利用いただけます。

イタリア製テクノジム社の最新のウェイトトレーニングマシン。黒いフレームが目印です。シックなカラーのおしゃれなマシンで機能的・効果的・使いやすいマシンです。

人気のトレッドミルマシンは全部で17台！脂肪燃焼に効果的なウォーキングやランニングを実施できます。操作も簡単。初めての方でも使いやすい安心設計のマシンです。速度の調整だけではなく、傾斜をつけて体力アップも可能です。TV設置もあり、運動をしながら気になる番組をチェックできます。

お腹・背中など各部位ごとにトレーニングが可能なマシン。負荷は5kgから設定できるので女性や高齢者の方にも安心して筋力トレーニングを始めていただけます。もちろん、いつでもトレーナーが効果的なトレーニング方法をご案内いたします。「何をしたら効果的か？」の疑問に対しても、トレーニングメニューを提案いたしますので、「詳しくはこちら」をご参照ください。

エアロビクスや格闘技系のダイエットプログラムはもちろんヨガや骨格リセットエクササイズなど様々な目的に応じたプログラムが自由に受け放題。フィットネスクラブが初めての方でも安心して参加できるプログラムが自慢！楽しい＆効果的　だから運動は続きます。

広々温水プールで伸び伸び泳ぐと気分爽快。大プールは25メートル×4コース小プールは12．5メートル×2コースございます。泳ぐコースも【歩く】コースから【早く】コースまでレベル分けされているので安心！アクアビクスや泳法指導などのレッスンもございます。

横浜の夜空に向かってナイスショット！フィットネス会員の方も無料で使える屋外ゴルフレンジ（予約制）フィットネスだけでなくゴルフの打ちっぱなしの練習もできるなんて一石二鳥ですね！！

岡山県・阿部鉱山で発掘される天然鉱石『光明石』を使用した人工温泉。★光明石とは★10種類の水溶性ミネラル成分を豊富に含有する特殊な鉱石で、神経痛・リウマチ・肩こり・腰痛・冷え性・疲労回復などの効能が期待でき温浴効果を増進させます。